Техника удушения в дзюдо.

Практика удушения - тонкое искусство, которое требует большего внимания к деталям, чем многие другие навыки в дзюдо. Тем не менее, большинство текстов по дзюдо мало помогают просветительному ученику в тонкостях удушья и удушения. Большинство на самом деле подразумевает, что любое давление на шею, которое заставляет противника сдаться, является хорошим удушением.

Например, общее описание техники удушья в « Кодокан дзюдо » Джигоро Кано звучит так: «Вы используете свои руки, руки или ноги на воротнике или лацканах противника, чтобы оказать давление на его шею или горло». Это превосходное всеобъемлющее руководство по дзюдо не определяет где на шею должно быть оказано давление или наиболее важная цель этих техник, которая заключается в том, чтобы подчинить насильственных противников временной бессознательностью.

В практике дзюдо есть три основных способа удушения или удушения противника, а также некоторые комбинации из трех:

1. Сжатие сонных артерий на одной или обеих сторонах шеи, ограничивающее приток крови и кислорода к мозгу.
2. Сжатие дыхательных путей (трахея) останавливает или уменьшает поток воздуха в легкие.
3. Сжатие грудной клетки и легких, препятствующее вдыханию противника (часто используется во время приемов пиннинга).

Эти методы иногда различаются разными терминами и могут упоминаться как удушье, удушение, скручивание или шейные запоры. Тем не менее, они сгруппированы как класс захватывающих техник, называемых шимэ ваза . Шимэ означает сужение, а ваза - технику, поэтому эта группа техник включает те, которые сжимают. Английский термин «удушье» в дзюдо технически относится к сужению или закупорке дыхательной трубки, что препятствует дыханию, а «удушение» технически означает сжатие артерий для предотвращения попадания крови в мозг. Тем не менее, в этой статье и в большинстве уроков дзюдо термин техники удушения является синонимом всех видов шимеваза.

Все эти методы должны практиковаться и полезны для различных ситуаций. Однако первый метод удушения (удушение) подчеркивается в дзюдо и является наиболее распространенным в классах дзюдо во всем мире. Сжатие сонных артерий желательно, потому что оно требует наименьшего усилия, является самым быстрым действием удушающих приемов, наиболее универсально эффективно против всех противников и в наибольшей степени соответствует принципу дзюдо эффективности «максимальный эффект с минимальным усилия ». Медицинские тесты показали, что давление, необходимое для закупорки артерий, в шесть раз меньше, чем давление, необходимое для разрушения дыхательных путей.

Удушение сонной артерии также безопаснее и включает меньше боли, чем другие удушающие методы, что облегчает их применение на практике и позволяет приобрести навыки, достаточные для уверенности в их использовании. Помимо того, что они становятся более эффективными, это делает их более совместимыми с другим принципом дзюдо, «взаимным благосостоянием и выгодой». Умело выполненная техника даст ученику дзюдо способность производить бессознательное состояние или подчинение с небольшой болью или предупреждением человеку, получающему техника.

Хорошая задержка удушения должна сделать противника бессознательным без травм или значительной боли в течение нескольких секунд, независимо от того, кем является противник. Основными требованиями для применения такого эффективного удушения являются:

• Убедитесь, что ваше собственное тело всегда имеет полную свободу действий, так что вы находитесь в лучшем положении для техники, которую вы намереваетесь использовать, и вы достаточно гибки, чтобы иметь возможность реагировать на попытки вашего противника сбежать. Ваше положение должно быть стабильным, чтобы при применении техники вы могли использовать все свое тело.
• Приведите противника в положение, в котором ему наиболее трудно оказать сопротивление, и контролируйте все его или ее действия. Ваш противник должен быть нестабильным и находиться под вашим максимальным контролем. Очень часто это означает растяжение тела противника назад.
• Тренируйте свои руки, чтобы получить точное удержание в ту же минуту, когда вы начинаете технику, заставьте свой дроссель сработать в очень короткое время, и как только вы начнете давление, воздержитесь от постоянного сброса, чтобы отрегулировать свое положение. Ваши приемы будут иметь гораздо больший эффект, если вы твердо решили не позволять противнику уйти, а продолжать до конца, не ослабевая. Требуется постоянство давления, а не экстремальная сила. Чрезмерная зависимость от силы будет указывать на дефект в технике, так как требуется очень небольшое давление, чтобы сжать артерию и сделать человека без сознания.

Целые книги могут быть написаны на ключевых точках и деталях трюмов. Ученики дзюдо во всем мире веками модифицировали и совершенствовали эти техники, испытывая их в соревнованиях, таких же тяжелых и серьезных, как олимпийские соревнования. Они разработали множество вариаций в деталях того, как наилучшим образом использовать ноги, бедра, грудь, голову, руки и кисти, чтобы максимизировать эффект удушья. При одних удушьях руки и руки могут использовать отворот, как если бы это был тонкий шнур, чтобы обхватить горло, в других они могут сильно скручиваться или вращаться в шею, а в других они могут тянуть или толкать, чтобы оказывать давление непосредственно на каротидный треугольник или трахея. Даже один и тот же базовый дроссель может быть эффективно применен несколькими способами в зависимости от положения, относительного размера и движения противника, а также от тренировки,

Детальное объяснение техники выходит за рамки данной статьи, но в качестве краткого справочного материала некоторые из основных дросселей Кодокан Дзюдо:

• Nami juji jime или обычный крестообразный замок спереди со скрещенными руками, сжимающими воротники большим пальцем внутри.
  
• Gyaku juji jime или обратный перекрестный замок спереди с пальцами внутри.
  
• Kata juji jime или полукрестный замок с одной ладонью и одной большой рукой.
  
• Хадака Джиме или голый замок применяется сзади с предплечьем через горло.
• Мэй Хадака Джиме или передний голый замок (иногда его называют гильотиной).
• Okuri eri jime или скользящий замок для воротника, применяемый сзади, одной рукой касаясь шеи, сжимая воротник, а другой рукой - под рукой к противоположному воротнику.
  
• Kataha jime или единственное крыло блокируют сзади одной рукой вокруг шеи до воротника, а другой - под рукой и за шеей.
  
• Katate Jime или дроссель одной рукой от передней или боковой стороны через горло к воротнику.
• Ryote jime или два ручных дросселя спереди, схватив ошейники большими пальцами внутрь и повернув кулаки по бокам шеи.
  
• Соде гурума джиме или дроссельная заслонка с передней стороны, охватывающая заднюю часть шеи одной рукой и поперек передней части другой, захватывая ваши собственные рукава.
• Дзимэ Цуккоми или дроссель тяги спереди сжимают отворот и толкают кулак прямо в шею.
  
• Jigoku jime (удушающий ад) сзади, одна нога и одна рука пересекают горло, а другая нога и рука контролируют руки противника.
  
• Sankaku Jime или треугольник дроссель спереди, используя ноги в положении четыре фигуры вокруг шеи и руки.

Правила техники безопасности Техники удушья должны преподаваться и контролироваться квалифицированным инструктором.Поскольку в программе дзюдо всегда было больше хорошо разработанных приемов удушения, чем в любом другом боевом искусстве, и они практикуются в реальных соревновательных ситуациях, инструкторы дзюдо обычно имеют большой опыт в правильном применении удушающих приемов. Дзюдо хорошо известно благодаря «дроссельной катушке дзюдо», но многие другие боевые искусства в настоящее время преподают удушающие удары без богатого опыта и знаний, которыми обладает большинство экспертов по дзюдо. Дроссели потенциально смертельны и должны рассматриваться серьезно. Как учат в дзюдо, хотя это временная техника недееспособности, надлежащее исполнение которой должно быть совершенно безвредным. Техники удушения в дзюдо использовались на уроках дзюдо и на тысячах турниров по дзюдо во всем мире уже более 100 лет, и никто не сообщил о смертельном исходе.

Следует проявлять осторожность при обучении удушьям детей, физиология которых отличается и, естественно, менее развита, чем у взрослых. В большинстве турниров по дзюдо  удушья запрещены для детей младше 13 лет. Дети, приближающиеся к этому возрасту, могут быть подготовлены, изучая основные удушья с побегами и защитами, всегда под строгим присмотром. Чувство того, что на практике к вам применяют различные удары, и умение подавать заявку - важная форма подготовки к турниру и обучения тому, как душить других. В этом очень молодом возрасте, и фактически для начинающих всех возрастов, акцент должен делаться на распознавании эффекта удушья и защите себя, при этом всегда избегая чрезмерного давления и потери сознания на практике.

Дроссели могут практиковаться либо из положения стоя, либо с земли, но земля по своей природе безопаснее. При применении стоячей дроссельной катушки с целью достижения полного эффекта вы должны понимать, что жертва не сможет оставаться на ногах. В турнирах и на тренировках человека, которого душат, всегда следует немедленно опускать на землю для лучшего контроля и предотвращения случайного падения, которое может травмировать спортсмена, когда он теряет сознание.

Обучение тому, когда сдаваться, является важной частью обучения, чтобы избежать риска ненужных периодов потери сознания. Хотя дзюдоисты не должны отказываться от какой-либо возможности убежать от удушья, они также должны быть обучены своевременно сдаваться, когда это необходимо, распознавая, когда поражение неизбежно и когда дальнейшее сопротивление приведет к потере сознания. Как только вы позволяете себе задыхаться без сознания, ваша жизнь буквально находится в руках вашего противника, и практика любого боевого искусства требует, чтобы студент изучил способы избежать этого состояния абсолютной беспомощности. Поскольку во время удушения говорить практически невозможно, универсальным сигналом для подачи является повторное нажатие на противника или мат.

Самое важное правило безопасности при применении удушья - немедленно сбросить давление, когда противник подчинится. При применении удушья человек должен быть достаточно чувствительным и иметь достаточный контроль над противником, чтобы распознавать, когда он или она теряет сознание, чтобы вы могли немедленно сбросить давление. Потеря сознания может быть легко обнаружена по внезапному отсутствию сопротивления и в целом слабому ощущению тела противника, а также по цвету лица и закрытию глаз. Иногда, если удушение удерживается слишком долго, могут начаться судороги, но последствия удушья, как правило, следует распознавать раньше при надлежащем обучении и наблюдении.

Методы реанимации (Каппо) Немедленно освободите жертву и положите его или ее квартиру так, чтобы кровь могла естественным образом возвращаться в мозг. Поместив пострадавшего на бок, положив голову на руку, можно предотвратить аспирацию рвоты и облегчить дыхание, если это необходимо. Внимательно следите за пострадавшим, чтобы убедиться, что дыхательные пути открыты и жертва дышит. Противник, как правило, приходит в себя спонтанно и не пострадает. Если спортсмен не приходит в себя в течение 20–30 секунд и остается безразличным к вашим усилиям по его оживлению, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Инструкторам по дзюдо следует пройти обучение и сертификацию по СЛР для использования в случае дыхания или других чрезвычайных ситуаций. Даже без удушья дзюдо - это тяжелая физическая активность, которая сопряжена с некоторыми рисками, к которым инструктор должен быть готов. Попробуйте разбудить пациента с помощью вокала или физических стимулов, таких как постукивание или крики. Проверьте дыхание, поднеся лицо близко ко рту пациента и глядя на грудь, прислушиваясь к воздухообмену и ощущая дыхание. Держите дыхательные пути открытыми и инициируйте спасательное дыхание, если дыхание отсутствует. Если пульс отсутствует, начните компрессию грудной клетки.

Существует много старых методов традиционной реанимации, которые также могут помочь пострадавшему в восстановлении. Если результат будет ниже желаемого, эти вмешательства могут быть неоправданными в судах .  Среди спортивных тренеров и медицинских работников  обычно считается подходящим ответом на неотложную медицинскую помощь. Тем не менее, традиционные формы реанимации считаются передовыми техниками дзюдо, и инструкторы могут захотеть изучить их, чтобы завершить свое обучение в исторических целях или для использования в особых обстоятельствах.

Традиционные методы реанимации включают в себя:

• Прямой массаж каротидного треугольника на шее, чтобы открыть коллапсирующую артерию или вручную стимулировать сонную артерию.
• Методы оказания помощи жертве в пробуждении и фокусировке внимания, такие как пощечина жертвы, удар по подошве ноги или крик.
• Методы стимулирования или моделирования дыхания посредством массажа грудной клетки или диафрагмы, расширения и сокращения легких. Три таких метода Кодокан Дзюдо - это Сасой Кацу, индуктивный метод, Эри Кацу, метод отворота, и Со Кацу, составной метод.

Кодокан учит Сасой Кацу с пациентом, сидящим перед вами. Сзади согните правое колено и поместите коленную чашечку на позвоночник пациента. Разведите пальцы и положите руки на его или ее нижнюю грудь, зацепив пальцы под нижними ребрами. Потяните назад, как будто открывая ребра в любую сторону, перенесите вес на плечи, чтобы согнуть тело назад, и надавите правым коленом. Это втянет воздух в легкие. Когда ребра откроются, насколько они пойдут, отпустите их. Воздух будет выдыхаться из легких. Повторяйте процесс медленно и регулярно. Для традиционного Эри Катсу встаньте на колени справа от жертвы и поддержите его или ее верхнюю часть тела левой рукой вокруг плеча. Положите ладонь правой руки на живот, чуть выше пупка, и надавите на солнечное сплетение или ямку желудка. Это заставит диафрагму подниматься, вытесняя воздух из легких. Усильте действие, сгибая верхнюю часть тела левой рукой вперед. Аккуратно сбросьте давление, чтобы воздух попал в легкие. Повторяйте эту процедуру, пока дыхание не восстановится.

Ибо Катсу положил жертву на спину и опустился на колени перед бедрами. Положите руки, разводя пальцы в стороны и указывая на его или ее голову, на нижнюю часть грудной клетки. Наклонитесь вперед и прижмите ребра, чтобы он или она выдохнули, затем ослабьте давление. Повторите эту процедуру, покачиваясь вперед и назад, пока пострадавший не сможет дышать без посторонней помощи. Точно так же это можно сделать с жертвой на животе.

Как и в других боевых искусствах и наиболее агрессивных спортивных состязаниях, практика дзюдо включает в себя риск получения серьезных травм. Однако из всех техник, применяемых в дзюдо, удушающие приемы оказались одними из самых безопасных, что привело к относительно небольшому количеству травм.