Возьми это на улицу

Действие и Реакция

У многих дзюдоистов есть любимый бросок, который они будут использовать всякий раз, когда представится такая возможность. Вопреки утверждениям некоторых инструкторов, это не обязательно плохо, говорит бронзовый призер олимпийского дзюдо Майк Суэйн. Фактически, это может сделать все движения в их арсенале дзюдо более эффективными, запугивая их противника. И поскольку они, вероятно, отработали технику до совершенства, она должна стать разрушительным методом самозащиты . «Если человек, с которым вы сталкиваетесь, боится вашего любимого броска, ваши другие приемы, такие как обратный бросок и размах ног, работают лучше, потому что ваш противник реагирует на то, что вы приходите на ваш любимый бросок», - говорит Суэйн. Иногда ваш противник будет использовать в качестве фишки ту же технику дзюдо, которую вы используете - что часто имеет место сосото гари , или внешне-пожинающий бросок. «То, что делает бросок, - это смелость атаковать всем телом», - говорит Майк Суэйн. «Вы не можете просто войти на полпути, потому что именно тогда вас возражают».

Возьми это на улицу

Практически любая техника дзюдо, которая работает на соревнованиях, будет работать на улице. В дополнение к имеющимся у вас техническим знаниям, которых у вашего оппонента, вероятно, нет, у вас будет преимущество, потому что вы привыкли применять силу против силы в диапазоне захвата. Не менее важно, что вы будете знать, как упасть, не причиняя себе вреда.

Если вы решите, что в этом есть необходимость, вы всегда можете нанести удар или удар, чтобы настроить технику дзюдо или завершить ее. «На соревнованиях вам придется использовать форму человека, чтобы вывести его из равновесия», - говорит Суэйн. «На улице вы можете просто ударить его, и он потеряет равновесие. Затем вы можете выполнить свой бросок ». Ваш повтор может включать в себя практически любое движение по дзюдо, которое вам нравится, за исключением броска в бедре, говорит он. Это потому, что в уличной драке последнее, что вы должны сделать, это повернуться спиной к противнику, даже если это на мгновение. По его словам, наиболее эффективными шагами в такой ситуации после удара являются развертки и поездки на задних ногах. «Когда кто-то захватывает вас и толкает вас, у него обычно одна нога вперед. Вы можете вытащить эту ногу ногой, и это произойдет так быстро, что он даже не увидит ее ».

Экстремальные Техники

Как только ваш противник упадет, вы должны удерживать его, пока вы пытаетесь перевернуть его и контролировать его или заблокировать его руку, говорит Майк Суэйн. Кроме того, вы можете стрелять для удушья. Обычно выполняемые сзади, дроссели дзюдо настолько эффективны, потому что они перекрывают кровоснабжение мозга, заставляя человека потерять сознание в считанные секунды.

Если вы не хотите возиться с потерей сознания, вы можете использовать стоячий замок для рук. Хотя он больше не разрешен в соревнованиях по дзюдо, по его словам, это все еще отличный инструмент самозащиты, который может гиперэкстандировать конечность и вывести из строя нападавшего. Техника выполняется следующим образом: когда агрессор наносит удар, вы берете запястье его атакующей руки и вытягиваете его вперед. Затем вы прижимаете грудь к его локтю и кладете весь вес на сустав, говорит Суэйн. В этот момент у него есть два варианта: ударить по полу лицом вперед или позволить руке защелкнуться. Ни один из них не будет красивым. 

БОНУС! ЛУЧШИЙ ИЗ МАЙКА СУЭЙНА

• Лучшее время для удушья: когда ваш оппонент отвлекается, например, во время перехода.
• Лучший способ предотвратить удушье: опустить подбородок.

• Лучший способ не дать противнику подойти достаточно близко, чтобы задушить вас: положите руки за горло, чтобы, когда он дотянулся до вашей шеи, вы могли схватить его за руки или рукава.
• Лучший способ вырваться из оружия: как только его поймают, пути нет. Когда ваша рука чрезмерно вытянута, вы не можете просто вытянуть ее назад.
• Лучший способ остановить нарукавную повязку: если вы знаете, что он пойдет на это, вы можете потянуть руку и схватить собственную куртку - или руку или ногу.
• Лучший способ выполнить треугольник удушения неожиданно: когда ваш противник на четвереньках. Они делают это со своей спины в бразильском джиу-джитсу, тогда как в дзюдо они применяют это, когда человек стоит на руках и на коленях. Это та же техника, но применяется по-другому.
• Лучший способ сохранить вертикальную осанку: держать голову выше бедер. Вы всегда хотите встать прямо. Когда ты наклонился, человеку легче тебя бросить.
• Лучший способ сразиться с более сильным и сильным атакующим:развернуться и бежать.
• Второй лучший способ сражаться с более сильным и сильным нападающим: оттачивайте свои приемы дзюдо и соединяйте эти знания с превосходной скоростью.