Как и во всех видах спорта, дзюдо имеет строгий свод правил, который регулирует соревнования и обеспечивает безопасность. Для тех, кто хочет проверить свои навыки, дзюдо предлагает возможность соревнований на всех уровнях мастерства, от клубов до национальных турниров, до Олимпийских игр. Существуют отдельные весовые категории для мужчин и женщин, а также для мальчиков и девочек.
Дзюдо является самым известным за его захватывающие методы броска, но также включает в себя значительные схватки на земле, используя специализированные булавки , контрольные удержания, блокировки рук и удушающие приемы дзюдо . Дзюдо подчеркивает безопасность и полную физическую активность для лучшей подготовки. Дзюдо учат на специальных ковриках для комфорта и безопасности.
Дзюдо уникально тем, что все возрастные группы, как пола, так и большинство людей с ограниченными возможностями могут участвовать вместе в обучении и практике спорта. Дзюдо - это недорогое круглогодичное занятие, которое привлекает людей из всех слоев общества. Многим людям старше шестидесяти лет нравится спорт, а также очень юным мальчикам и девочкам .
Дзюдо развивает самодисциплину и уважение к себе и другим. Дзюдо предоставляет средства для обучения уверенности в себе, концентрации и лидерских навыков, а также физической координации, силы и гибкости. Как вид спорта, развившийся из боевого искусства , он развивает полный контроль над телом, прекрасный баланс и быстрые рефлексивные действия. Прежде всего, он развивает острый реагирующий ум, хорошо скоординированный с таким же телом. Обучение дзюдо дает человеку эффективную систему самозащиты,если в этом возникает необходимость. Дзюдо часто является частью тренировок, проводимых спортсменами, готовящимися к матчам ММА.
СИСТЕМА ДЗЮДО РАНГ
Дзюдо создало систему рангов, которая теперь используется в большинстве других боевых искусств, которые признают степень знаний, способностей и лидерства человека. Существуют отдельные звания для юниоров (до 17 лет) и старших. Ранги дзюдо обозначены цветными поясами и десятью ступенями за черные пояса . Регулярное продвижение поощряет студентов достичь большего.
ПРИНЦИПЫ И ЦЕЛИ ДЗЮДО
Дзюдо, которое переводится как «мягкий путь», учит принципу гибкости в применении техники. Это гибкое или эффективное использование баланса, рычагов и движений при выполнении бросков дзюдо и других навыков. Навык, техника и время, а не грубая сила, являются основными составляющими успеха в дзюдо. Например, на занятиях по дзюдо вы можете научиться уступать, а не использовать силу, чтобы одолеть более сильного противника.
В принципах дзюдо , такие как «Максимальная эффективность» и «взаимная защита и выгоды», также могут быть использованы в наших отношениях с другими людьми в жизни. Конечная цель дзюдо - максимально развить себя, всегда стремиться к совершенству, чтобы вы могли внести в мир что-то ценное.
(Pulling-in Reversal)
Комментарии
Отправить комментарий