Косен дзюдо не ваза и корни BJJ











Санкаку Джиме (он же «Треугольник удушья») подал заявку на турнир по дзюдо в Козене, 1920
& Что такое дзюдо Косен?
Козен дзюдо (Jud 專 柔道) - это один из двух основных подходов к тренировкам и соревнованиям по дзюдо (другой - дзюдо Кодокан ), которые преподаются в Японии, где родился этот вид боевых искусств и спорта. Сегодня Кодокан Дзюдо является наиболее доминирующим с точки зрения количества клубов, инструкторов, студентов и соревнований во всем мире. В то время как правила соревнований Кодокан по дзюдо признаны во всем мире стандартом Международной федерацией дзюдо (IJF) и используются для всех соревнований по дзюдо на Олимпийских играх и в мире, в отличие от Козена, дзюдо редко слышно за пределами Японии, где оно все еще используется во время межуниверситетского обучения. соревнования (高 專 大会 kōsen taikai). Несколько организаций за границей, таких как Фристайл Альянс по дзюдо в Северной Америке,Международный фонд бразильского джиу-джитсу (IBJJF) в Южной Америке и Европейская федерация самбо приняли аналогичные правила соревнований, основанные на сочетании более разрешающего набора правил наземного боя дзюдо, смешанного в некоторой степени с более строгим набором правил олимпийского / кодоканского дзюдо (некоторые из них еще более разрешительны, чтобы разрешать удары, другие придерживаются принципов дзюдо, использующих только броски и удержания). В отличие от самбо или бразильского джиу-джитсу (BJJ), Kosen Judo не является ни «стилем» боевых искусств, ни просто набором правил соревнований; скорее это дух сохранения дзюдо и джиу-джитсутрадиции модернизированного спортивного сообщества дзюдо. Косен дзюдо возник с этой целью в эпоху Мэйдзи (1868–1914).
Козен дзюдо (Jud 專 柔道) - это один из двух основных подходов к тренировкам и соревнованиям по дзюдо (другой - дзюдо Кодокан ), которые преподаются в Японии, где родился этот вид боевых искусств и спорта. Сегодня Кодокан Дзюдо является наиболее доминирующим с точки зрения количества клубов, инструкторов, студентов и соревнований во всем мире. В то время как правила соревнований Кодокан по дзюдо признаны во всем мире стандартом Международной федерацией дзюдо (IJF) и используются для всех соревнований по дзюдо на Олимпийских играх и в мире, в отличие от Козена, дзюдо редко слышно за пределами Японии, где оно все еще используется во время межуниверситетского обучения. соревнования (高 專 大会 kōsen taikai). Несколько организаций за границей, таких как Фристайл Альянс по дзюдо в Северной Америке,Международный фонд бразильского джиу-джитсу (IBJJF) в Южной Америке и Европейская федерация самбо приняли аналогичные правила соревнований, основанные на сочетании более разрешающего набора правил наземного боя дзюдо, смешанного в некоторой степени с более строгим набором правил олимпийского / кодоканского дзюдо (некоторые из них еще более разрешительны, чтобы разрешать удары, другие придерживаются принципов дзюдо, использующих только броски и удержания). В отличие от самбо или бразильского джиу-джитсу (BJJ), Kosen Judo не является ни «стилем» боевых искусств, ни просто набором правил соревнований; скорее это дух сохранения дзюдо и джиу-джитсутрадиции модернизированного спортивного сообщества дзюдо. Косен дзюдо возник с этой целью в эпоху Мэйдзи (1868–1914).
Развитие Козен и Кодокан Дзюдо
Кодокан дзюдо был создан в первую очередь для того, чтобы превратить опасные, но эффективные техники, разработанные для поля боя, из традиционного джиу-джитсу (которым самурай обучался для рукопашного боя) и сделать их более безопасными и более привлекательными для широкой публики (и, следовательно, более широкой массив потенциальных студентов). В то время джиу-джитсу, к сожалению, уходил в безвестность как пережиток старой самурайской культуры, которая быстро осталась позади японской публикой, которая, казалось, поддерживала индустриализацию и модернизацию (не говоря уже о том, что это оказывалось гораздо менее важным для правительства из-за баллистических достижений в военной технике). Основатель Кодокана, почетный Джигоро Каноиз своих ранних исследований в области анатомии, физиологии / кинетики и антропологии человека знал, что люди по своей природе конкурентоспособны; тем не менее, он также заметил, когда учился у мастера остеопата и джиу-джитсу Хачиносукэ Фукуда, что людям не нравится получать травмы, а травмы в спорте / деятельности часто приводят к отказу от этого вида спорта / деятельности или полной бездеятельности. Это привело его к разработке набора правил для безопасной конкуренции, а также новой школы под названием Институт Кодокан в 1882 году.

Военные винтовки и джиу-джитсу практикуют в «Сельскохозяйственной школе» в начале 1900-х годов, Япония
Отступление от традиционных школ мысли о «битвах до смерти» и «выживании (то есть участии) наиболее приспособленных», которые были столь распространены до основания Кодокана, представляет некоторые ключевые улучшения, введенные Кано. Как и во всех новых школах мышления, первоначально было строгое осуждение подхода Кано и постоянные проблемы со стороны традиционных мастеров джиу-джитсу в Японии. Несмотря на это бедствие, собственные способности Кано, страсть к преподаванию и непоколебимая преданность своему видению привели к тому, что дзюдо приобрело известность по всей стране на рубеже 20-го века. Стало очевидным, что единственный способ выжить многим традиционным техникам джиу-джитсу - это найти способ включиться в новую «программу обучения Кодокан» и «спорт дзюдо», разрабатываемую Кано. В следствии, У последователей старых способов джиу-джитсу было три варианта: вообще бросить, присоединиться к нему или проигнорировать его. Подавляющее большинство из тех, кто решил «игнорировать его», могли, по крайней мере, согласиться с тем, что у него была блестящая идея сделать боевые занятия более привлекательными для масс, и попытаться развить свои собственные спортивные потоки джиу-джитсу (их собственное «дзюдо»). по сути).
Большинству тех, кто испробовал этот подход, не удалось получить сколько-нибудь значительных последователей, за исключением школы Fusen-Ryu Jiu-Jitsu, которая преуспела, объединившись с несколькими другими прерывистыми школами джиу-джитсу под флагом «Kosen Judo». Козен дзюдо, который позволил уделить больше внимания не-вазе (наземному захвату), быстро нашел поддержку в Токийской и Киотской ассоциациях национальной полиции за то, что он включил более широкий набор методов для работы с нападавшими или теми, кто сопротивляется аресту в самых разных ситуациях ( т.е. как стоя, так и на земле). Это также нашло одобрение в элитных технических средних школах и университетах, которыми часто руководили консерваторы и националисты, которые, несмотря на свои политические мандаты на продвижение, фактически стремились сохранить как можно большую часть старой японской культуры.

Матаемон Танабе, мастер Фусен-рю джиу-джитсу и пионер дзюдо Козен, исполняющий Удэ Хишиги Джуджи Гатаме (или «Перекрестный арбар» в BJJ)
Одной из причин популярности Кодокана был их успех в соревнованиях и матчах, однако Кано был удивлен Fusen-ryu Jiu-Jitsu .vs. Соревнования по дзюдо Кодокана, в которых Фусен-Рю либо выиграл, либо сыграл вничью в большинстве матчей, избегая Тачи-Ваза и применяя удержания Не Ваза, булавки и представления. Кано признал преимущества этого подхода Козена для сохранения не только техник стояния от старого джиу-джитсу, и убедил мастера Фусен-рю Матэемона Танабе занять пост тренера в Кодокане Не Ваза. Пребывание Танабэ в Кодокане привлекло некоторых из лучших специалистов по наземному джиу-джитсу «старой гвардии» в Японии, в том числе Хаджиме Исогая , Цунетане Ода , Ятаро Ханда (который руководил знаменитым Хандо-додзё в Осаке, в котором было произведено большинство оригинальных джиу-джитсука, которые отправились за границу, чтобы бросить вызов борцам) и молодым человеком из линии борцов сумо по имени Мицуё Маэда (о котором мы скоро узнаем больше) ).
Это объятие «движения дзюдо Косен», если можно так его назвать, привело к большим событиям в Тачи-Ваза и Не-Ваза и привлекло все большее количество учеников в Кодокан. Таким образом, Кано был очень осторожен, чтобы не уничтожить Козен Дзюдо, когда он представил новые правила Кодокан Дзюдо для остального мира в 1925 году и лоббировал включение Дзюдо в Олимпийские игры. Он сделал это по нескольким причинам:
- Во время смены правил 1925 года Ne Waza был чрезвычайно популярен и хорошо исследован.
- Он хотел, чтобы специалисты Ne Waza участвовали в его видении «совершенного дзюдо»
- Косен Дзюдокас также изучал Тачи-ваза, несмотря на их акцент на Не Ваза
- Ему, как сообщается, понравилось, что в правилах соревнований Козен указано, что матч решается только Иппоном (победа с помощью пина, подача или идеальный бросок), или же это считается ничьей (даже если он твердо держал систему очков для Кодокана по дзюдо, чтобы победитель мог быть определен)
- Он не мог убедить себя, что делать главным образом (или даже исключительно) Ne Waza само по себе плохо или контрпродуктивно для развития дзюдо
- Было относительно немного людей, которые занимались исключительно Ne Waza, и те, кто все еще имел тенденцию называть свое искусство Kosen Judo, а не Kosen Jiu-Jitsu или что-то еще (школы джиу-джитсу / айкидо отличались в то время, включая обучение оружию, которое было в Kodokan). по иронии судьбы со временем добавили обратно в свои ката)
- Он обнаружил, что разрешение прямых кресел и ограниченного количества дросселей может служить дзюдоисту практически в целях самообороны, не подвергая опасности безопасность его учеников.
До того, как дзюдо было принято в качестве олимпийского вида спорта, оно претерпело ряд изменений, которые еще больше отличали его от принципов Козена. США дополнительно запретили практику Будо после второй мировой войны, поэтому Кано дистанцировался от Кодокана от традиционного джиу-джитсу, который был объявлен вне закона. Дзюдо, однако, продолжало преподавать в школьных классах гимнастики как национальный вид спорта.
Различия между Козен и Кодокан Дзюдо
Проще говоря, основные различия между дзюдо Козен и Кодокан заключаются в сроках выполнения Не Ваза и, к тому же, в списке разрешенных техник. Кодокан дзюдо дает возможность судьям встать на ноги противников из Не Ваза, когда они чувствуют, что ни одна из сторон не продвигается к Иппону (приблизительно 10-20 секунд для прогресса и 30 секунд для удержания, чтобы считаться булавкой в правилах 2014-2016 годов).). Это также позволяет судьям раздавать «Шидо» (нарушения / штрафы) и присваивать «Ваза-Ари» (пол-очка) или «Юко» (не набранные очки), которые используются для подсчета победителя в случае рисовать; и в правилах Кодокана судьи могут отменить решение судьи и потенциально повлиять на исход матча (хотя цель заключается в беспристрастности, как и во всех оцениваемых видах спорта). В отличие от этого, дзюдо Козен не имеет такого временного лимита Ne Waza и позволяет соперникам определять ход матча (то есть, имеет ли он место на земле или стоит), и, хотя у него есть судья, их роль состоит только в том, чтобы обеспечить безопасность участников и разделить их, когда матч закончен, и / или объявить остановку в матче, когда забивают Ippon; наконец, у него нет судей или должностных лиц. Из-за временных ограничений Кодзан Дзюдо Не Ваза,

Mitsuyo Maeda
aka Conde (граф) Кома
aka Conde (граф) Кома
Влияние дзюдо на бразильского джиу-джитсу
Мицуё Маэда (называемого «графом Кома» его учениками) впервые появилось в Бразилии 14 ноября 1904 года в возрасте 36 лет и вернулось навсегда 26 августа 1915 года в город под названием Белем . Он прибыл вместе с тысячами других японских иммигрантов, которые либо видели возможность в теплой, красивой, экономически растущей южноамериканской стране и / или просто хотели избежать трудностей войн против России, экспансионистских войн в Азии и в конечном итоге против союзников Второй мировой войны, что маячил на горизонте тогдашней японской империи (которая продолжалась с 1868 по 1947 год).
Мицуё Маэда (называемого «графом Кома» его учениками) впервые появилось в Бразилии 14 ноября 1904 года в возрасте 36 лет и вернулось навсегда 26 августа 1915 года в город под названием Белем . Он прибыл вместе с тысячами других японских иммигрантов, которые либо видели возможность в теплой, красивой, экономически растущей южноамериканской стране и / или просто хотели избежать трудностей войн против России, экспансионистских войн в Азии и в конечном итоге против союзников Второй мировой войны, что маячил на горизонте тогдашней японской империи (которая продолжалась с 1868 по 1947 год).
По прибытии Маэды богатый и политически влиятельный Гастан Граси (оригинальный патриарх семьи Грейси ) помог основать его в Бразилии после того, как он стал свидетелем его мастерства в карнавальных поединках без правил. Взамен Маэда должен был научить сыновей Грейси защищаться, ничего не скрывая от своего репертуара знаний. Маэда выполнила свое слово как Гастан относился к нему как к уважаемому сановнику и члену семьи. Маэда выбрала лучшие, самые эффективные техники из Кодокан Дзюдо, Косен Дзюдо, традиционного джиу-джитсу, Айки-джитсу (позже стал айкидо) и даже борьбы сумо среди других стилей; по сути смешивая лучшие из всех методов японских боевых искусств, которые он использовал в разные моменты своей карьеры. Маэда также был подвержен ряду других боевых искусств (в частности, стилей борьбы, таких как борьба с уловом и народная борьба) во время призовых боев, в которых он участвовал по всей территории Соединенных Штатов, Европы, России, Кубы, Мексики и, наконец, Бразилии. Маэда оказался в этих матчах вскоре после того, как он впервые покинул Японию в 1904 году для Соединенных Штатов в составе группы лучших дзюдоистов под руководством Тсунеджиро Томиты.(известный как один из «четырех столпов Кодокана», являющийся первым и самым преданным учеником Кано). Это было только через год после того, как Кано впервые отправил Йошиаки Ямашиту, чтобы представить дзюдо в США в начале 1903 года, где Ямашита и Томита учили президента Рузвельта., Из США Томита отправил Маэду на демонстрации по всему миру, представляющие дзюдо; однако Маеда, по сообщениям, наслаждался местными удовольствиями, наслаждался ночной жизнью и путешествовал при любой возможности, поэтому у него быстро кончились деньги. У Маеды не было иного выбора, кроме как использовать свои лучшие навыки - а именно, боевые навыки - чтобы обойтись, принимая вызовы с местными борцами на карнавалах и шоу «крутого человека», которые были популярным развлечением в то время. Он был не единственным дзюдоистом, который шел по этому пути. Ито также очень хорошо сражался в Соединенных Штатах. Юкио Тани (Fusen-Ryu / Kosen Judo под Tanabe) отправился в Англию и стал там чрезвычайно успешным. Сошихиро Сатаке (который тренировался под знаменитым хандой) и Гео Омори (который выиграл школьные чемпионаты Кодокана в 1911 и 1912 годах) оба отправились в Бразилию и заслужили уважение в своих собственных правах, прежде чем работать с Маэдой, чтобы победить всех соперников и помочь установить там дзюдо.

Граф Кома в матче по реслингу без Ги, обеспечив полувельсон «Замок Молота»
До сих пор ведутся споры о лояльности Маэды к дзюдо Дзигоро Кано в стиле Кодокан, особенно в свете свидетельств того, что он очень предпочитал правила и формат Козена, но факт в том, что Кано одобрил открытие Маедой клуба в Бразилии под флагом «Дзюдо». Стоит отметить, что он никогда не называл свое искусство бразильским джиу-джитсу, Грейси джиу-джитсу или каким-либо другим термином, кроме просто «дзюдо».
Наследие семьи Грейси

Первая школа «Gracie Humaitá Jiu-Jitsu» Карлоса Грейси
Когда Маэда скончалась, Карлос Грейси (старший)принял свой клуб дзюдо и в конце концов стал называть его «Грейси джиу-джитсу», отбросив имя «дзюдо» из-за желания, которое Маэда, как сообщается, выразил ему, прежде чем скончаться, что он следует вернуться к традициям джиу-джитсу и уйти от все более «спортивной» стороны дзюдо. Это было обычным делом в додзё по всему миру, так как дзюдо должно было стать олимпийским видом спорта в 1964 году с более строгим набором правил. Некоторые старшеклассники Маэды, которые либо негодовали по поводу направления, которое Грейси брала в школу, либо желали немного осветить себя, создавали свои собственные клубы под знаменами «джиу-джитсу» или «дзюдо», в зависимости от того, какую сторону традиции и спорта они упал. Эта не бразильская бразильская группа, возглавляемая другим выдающимся бразильским учеником Маеды по имениЛуис Франса Фильо , важно упомянуть, поскольку в конечном итоге они станут неотъемлемой частью формирования IBJJF. Несмотря на то, что Карлос Грейси (младший) по сей день председательствует в этой организации, фракции, связанные с Фило, помогли напомнить миру, что Грейси Джиу-Джитсу следует более метко называть «бразильским джиу-джитсу», поскольку оно не принадлежит исключительно одна семья, скорее для нации Бразилии. Так что, как и в дзюдо, BJJ имеет совершенно отдельную и разнообразную родословную, которая менее известна широкой публике. Сегодня отдельная линия, вероятно, лучше всего представлена Освальдо Фадда(еще один близкий ученик Маэды), который впервые отвез BJJ на фавелы и окраины Рио-де-Жанейро, в более бедные районы, где не было денег на оплату Академии Грейси. Благодаря его усилиям, сегодня есть несколько выдающихся команд, которые являются потомками этой линии, в том числе Nova União, у которой есть много выдающихся конкурентов, таких как 8-кратный чемпион Mundials Робсон Мора и Grappling Fight Team (GFT), которая произвела 4-кратного чемпиона мира Родольфо. Виейра среди нескольких других ведущих конкурентов и перспективы.
Между тем, когда Карлос Грейси (старший) начал стареть, его самый слабый сын Элио Грейси (который, как сообщается, был астматиком и болен с раннего возраста), как сообщается, благодаря обучению джиу-джитсу своего отца мог обрести здоровье, чтобы подняться по ступенькам для первый раз. Оттуда он посвятил свою жизнь изучению и совершенствованию этого искусства. Из-за своей слабости Элиу Грейси будет совершенствовать движения, которым учил его отец, и искать способы победить более крупных или более сильных противников в школе (и соперников из других школ), таких как применение принципов воздействия для уменьшения силы. требуется, чтобы методы были эффективными и перенаправлениеиспользовать силу противника против них. Семья Грейси считает этот «поиск пути наименьшего сопротивления» главным аспектом, который отличает «Грейси джиу-джитсу» от японского джиу-джитсу и других видов искусства борьбы, которые развились из него, таких как дзюдо и самбо или даже борьба, которая имеет свои собственные четкое происхождение и история. По их мнению, эти другие виды искусства борьбы слишком сосредоточены на использовании силы и слишком мало на реалистичных сценариях практики самообороны.

Карлос и Гелио Грейси занимаюсь дзюдо, тренировка джиу-джитсу, разработка Gracie Jiu Jitsu, которая позже будет известна во всем мире как BJJ
После смерти отца Элиу Грейси был унаследован в академии и вскоре стал известен как первый прародитель «Грейси джиу джитсу». Он также был первым Грейси, получившим международную известность, когда он победил чемпиона мира по дзюдо по имени Юкио Като (известного в то время как второй лучший дзюдоист в Японии). Като, хотя и был грозным, был средством получения доступа к настоящему мастеру Масахико Кимуре (тогдашнему дзюдоисту № 1 в мире). Элио каждый день учился и усердно тренировался, и в конце концов бросил вызов Кимуре, заявив, что, если Грейси может даже провести с ним раунд, это следует считать победой. Матч проходил в два раунда, но в итоге Грейси проиграл Гьяку Удэ Гарами (впредь в кругах BJJ его окрестили «Кимура»).

Кимура победил Грейси
Однако его невероятно конкурентное отношение и жажда доказать превосходство стиля джиу-джитсу своей семьи на этом не прекратились, и он продолжал сражаться со многими другими стилистами боевых искусств в обоих матчах за закрытыми дверями (так называемые «вызовы Грейси») и Состязательный турнир «Vale Tudo», похожий на современный MMA, но с меньшим количеством правил, который собирал большие толпы. Он доказал ценность своей семьи джиу-джитсу против более крупных и сильных противников и впечатлил большинство, кто видел его или встречал его. Конечно, можно сказать, что его усилия привели к ряду улучшений и нововведений в традиционных методах.

Элиу Грейси учил своих позорных сыновей искусству, которое его отец передал ему
Обучая свою быстро растущую семью в молодом возрасте (у Гелио будет 10 детей с 2 женами в двух разных браках), его сыновья следовали за ним. Печально известные «Gracie Challenges», в которых члены семьи брали на себя практикующих других стилей, были вдохновлены увлечением собственными матчами Maeda. Рорион Грейси стал знаменитым, выиграв подпольные матчи «Грейси в действии» и сыграв ключевую роль в запуске UFC с финансированием Art Davies в 1993 году. Ройс Грейси завоевал дурную славу, выиграв три из первых четырех турниров UFC, которые начал Рорион. Риксон Грейси завоевал славу благодаря своим непобедимым рекордам, победам в турнирах, а также созданию PRIDE FC победами против суперзвезд борьбы в Японии. Ройлер Грейси, самый маленький из братьев стал двукратным чемпионом Pan-Am в полулегком весе (1997 и 1999), трехкратным чемпионом ADCC в весовой категории до 65 кг (1999, 2000, 2001) и четырехкратным чемпионом мира в полулегком весе IBJJF (1996, 1997). , 1998, 1999). Племянник Элио Ренцо Грейси заслужил репутацию одного из самых сильных за свою готовность принять участие в любом поединке, а также за то, что готовил некоторых из лучших бойцов в мире, включая давнего чемпиона UFC в полусреднем весе Жоржа Сен-Пьера.
Бесполезные споры о том, «какой стиль лучше»

Ранний учебник по дзюдо Козен, показывающий накидки, дроссели, булавки, похожие на BJJ
В результате усилий семьи, направленных на то, чтобы доказать свои способности и опыт маркетинга, на какое-то время распространение BJJ было стремительным. Это было объявлено как лучшая вещь, чтобы прийти в боевые искусства, так как Брюс Ли поместил поразительные искусства на карту с щелчками кунг-фу в 1970-х. Ройс Грейси был провозглашен героем для простого человека, победив зверей и великанов вдвое больше его по размеру во время этих ранних UFC - и основные средства массовой информации вместе с широкой публикой - купили его, крючок, линию и грузило. Под натиском внимания, Gracies продолжали продавать не только свои школы, но и само искусство как «Gracie Jiu Jitsu». Тем не менее, многие бразильцы, которые были частью ранних школ Maeda, Tanabe & Omori, не отвлекаясь от достижений и вкладов Грейси, Яростно выступал против их маркетинга и предпочитал просто «дзюдо» или, по крайней мере, более общий и националистический ярлык «бразильского джиу-джитсу», чтобы описать их искусство, которое сегодня является наиболее часто используемым термином для описания боевого искусства. Несмотря на то, что он победил Гелио Грейси, сам Кимура обучался в основном дзюдо в стиле Козен под руководством мастера джиу-джитсуТацукума Усидзима перед тем, как взять на себя знамя Кодокан.
Так какой стиль лучше? Грейси Джиу-Джитсу, Би Джей, Дзюдо, Косен Дзюдо или другие стили? В конце концов, это бессмысленная дискуссия. Практик конкретного искусства или стиля - это тот, кто определяет исход конкретного боя, и результаты отдельных соревнований никогда не могут в одностороннем порядке обозначать качество какого-либо искусства или стиля. Это всегда сводится к общим знаменателям молодости / возраста, навыков / опыта и, да, несмотря на все усилия BJJ по устранению его преимуществ - сила / размер.
Благодаря истории дзюдо и его несомненное влияние на BJJ, некоторые Дзюдоист расширить аббревиатуру BJJ до « B asically J усть J удо«. В том-то и дело, что современный BJJ многим обязан дзюдо и косену дзюдо (а также ряду других боевых искусств). К тому же, современное дзюдо может многое выиграть от включения модернизаций и достижений в репертуар Би-Джей Не Ваза, в частности, охраны, метаний и подчинений. Способ сделать это - не отказаться от традиций и строгих правил Кодокан Дзюдо, а скорее принять дух Козен Дзюдо во время тренировок, во многом так же, как Кано принял Козен Дзюдо, чтобы улучшить Кодокан в начале 1900-х годов. Сосредоточившись на изучении и применении техник в контексте превосходства в соревнованиях по правилам дзюдо в Кодокане и, конечно же, на вызовы или конфликты, которые бросает жизнь в целом, Kosen Judo & BJJ, безусловно, может принести пользу любому дзюдоисту и наоборот.
Комментарии
Отправить комментарий